没有氧，所有器官都会闹罢工

孟想成真

少了氧，所有器官都会闹罢工！

人体内所有的“活动”，几乎与“氧气”脱不了关系。

肌肉收缩要靠氧，脑部运作要靠氧，心脏跳动要靠氧。下面仅就较重要的器官与氧的关系加以说明。

肌肉的运动与氧气

首先我们来了解“肌肉”运作与氧的关系。

我们知道，所有的运动都要能量来支撑，肌肉的运动当然不例外。那能量又从哪里来？身体又如何产生能量呢？

之前提到：氧气在身体内最后的目的是氧化分解“葡萄糖和其他可产生能量的燃料”，这些燃料被分解后，会产生“三磷酸腺(ATP)”这种形式的化学物质，它是身体可直接利用的能量，也就是身体器官、细胞在执行各类功能、活动所必须的。

三磷酸腺苷

肌肉所需的能量，也是循上面的方式获得。葡萄糖在有充分的氧气条件下被分解，会产生水、二氧化碳，并释放大量的ATP,肌内就因此获得运作的能量。很明显的是，AP得靠氧来分解葡萄糖等。但如果没氧气，就不能产生能量了则？根据研究创也不尽然

上面提的能量产生方式，叫做“有氧分解”。但奇妙的是，身体还有其他的方式来产生能量，叫做“无氧分解”。所谓“无氧分解”，就是在无氧的状态下产生ATP的方式。

如果经由氧气分解的能量不够使用，奇妙的身体会启动“无氧分解”功能，就是肌肉内的肌糖元会分解成6-磷酸葡萄糖，6-磷酸葡萄糖会在无氧的状态下再生成乳酸，并释放少量的ATP。不过这种方式产生的能量效率不高，不是正常的能量产出方式。一般而言，有氧新陈代谢所产生的能量较无氧新陈代谢多，以ATP来计算约为38：1。

在激烈的运动后，常常会觉得肌肉酸痛，就是跟这个“无氧分解”有直接的关系。

乳酸

身体为了激烈运动所需的ATP不得已制造出来的乳酸，会暂时累积在肌肉中，累积到一定的程度，就会产生“酸痛”的现象，这就是“肌肉酸痛”的原由。乳酸得靠肝脏才能加以分解消除。这也是肌肉酸痛后，得经过一段时间休息，也少了氧，所有器官都会闲罢工就是不再激烈运动又产生乳酸才能恢复正常的原因。也有研究显示，乳酸并不全然是造成肌肉酸痛的原因，但是什么物质造成的，也未有明确的解答。

身体的机制是不是很奇妙呢？

脑部的活动与氧气

大家都知道，大脑是人体的神经中枢，也就是指挥中心。

不只人体内部的活动多数受大脑调控，对外界的观察、分析、判断等也受大脑控制。人类最引以为傲的“学习能力”更与“大脑”直接相关。

现代医学判断人是否死亡，是以“脑死”为重要依据，“脑”的重要性不言可喻。

人类的大脑，重量大约只占人体的2%，但它在静态时消耗的氧气，却占了25%左右。这也可看出脑部的活动是如何频繁了！它是片刻少不了氧气的。

我们从脑部的构造中可看到，它有密密麻麻的血管，可能比任何植物的根还要繁杂、庞大。这么多的血管主要是运送氧气、养分供脑部使用。

大脑这么重要，但它却是非常脆弱的。它脆弱的地方有二：一是构成物很软弱，像豆腐，禁不起外力的冲撞。二是片刻少不了氧气供应，少了氧气供应，即使片刻，也很容易造成伤害。组织对缺氧的敏感度不同，缺氧的影响结果也悬殊，通常脑最为敏感。缺氧达15秒可失去知觉，达2分钟则细胞受损，且无法复原：达4~5分钟，则细胞死亡。脑可以说是缺氧耐受度最低的器官了。

若以反证的方式，也就是脑部缺氧可能造成的伤害，也可充分了解“脑部与氧”的关系。

活力氧

以下从最轻微的说起。

①缺氧时问极短：大脑没受到伤害，但缺氧那一刻的记忆，可能会消失，其他则保持正常状况。

②缺氧时问短：只伤到大脑最敏感的部位，这种情况下，可能会有轻微的健忘症，也有可能导致失忆。但其他的功能则可维持正常，日常生活作息不会出现问题。

③缺氧时间长些：大脑皮质会有轻度的伤害，这种伤害会造成记忆缺损、大小便失禁、痉李性四肢瘫痪、皮质失明、运动失调等，导致日常生活需要他人照顾。

少了氧，所有器官都会阔罢工！

大脑缺氧

④缺氧时问稍长：造成大脑皮质受损较严重，造成病人无意识、无法言语、无法行动，就是我们俗称的“植物人”。植物人昏迷的时间，几乎无人能确定。在临床的案例上，有人昏迷数周，有人昏迷数年，有人一辈子没清醒。

⑤缺氧时间长：造成大脑皮质完全受损，但脑干还有部分功能，这在医学上叫“皮质死亡”。在临床上，仪器测不出脑波，也就是无法测到脑部的活动。

⑥长时间缺氧：造成皮质、脑干都受伤害，完全失去功能，这就是现在医学上所称的“脑死”。到“脑死”这样的阶段，在医学上就可认定是“死亡”。

从上面这些简单的说明可以了解，“缺氧”最先伤害到的是“大脑皮质”这一部分，它是大脑中最敏感的部位了。而缺氧时间的长短，则决定伤害的严重程度。

“氧”对“脑”的重要性，就不言可喻了。

心脏的跳动与氧气

除了脑部，心跳、呼吸，是另一种生命的象征。人因病、因伤，而生命受到严重威胁时，我们第一个想到的是：还有呼吸吗？还有心跳吗？

因为这两种生命现象，是外显的，是较容易检查的。

我们知道，心脏是“血液循环”的中枢，也是循环系统中最重要的器官。没有心脏跳动，血液无法送到全身各处，身体各器官就面临“缺氧”的窘境。

根据心脏的构造图，我们了解，心脏肌肉所需要的血液，主要由冠状动脉供应，如果冠状动脉出了问题，心脏也跟着遭殃。另外，心脏是由平滑肌构成。平滑肌不是随意肌，也就是无法以意识来控制它。因此，心脏是不能靠意识让它跳动，让它停止的。这更加使我们了解，心脏除了跳动直到死亡，就没其他可能了。

心脏虽然是氧的供应中心，但它也会缺氧。为何会缺氧？缺氧又会有什么后果呢？

上而提过，冠状动脉是心脏氧气的主要供输管道，心脏缺氧，元凶之一就是“冠状动脉粥样硬化”引起“冠状动脉狄窄”所致，也是一般说的“冠心病”。

如果冠状动脉因种种原因，使动脉内不断堆积脂肪组织，那动脉就会像水管被杂物阻塞一样，管径愈来愈小、愈窄。脂肪在冠状动脉内堆积到某种程度后，当人在较激动、兴奋的状态，或运动量大、使力过大时，心脏本身所需的氧气较大，但因动脉的内径过小，不足以供应足够的氧气给心脏，也就是心脏暂时性缺氧，那就会产生“心绞痛”。

心绞痛，只要休息一下，让情绪平稳下来，不再出过为的力，心脏所需的氧气较小时，心绞痛就会缓解。一般心纹痛时间大概会持续五到十五分钟。

另一种心脏缺氧症状，是较心绞痛更严重的“心肌梗塞”。

所谓“心肌梗塞”是指“供应心脏氧气的一部分动脉血管被完全阻塞，无法供氧”，造成未被供氧的那一部分心肌某种程度的坏死。程度严重的是心肌全部坏死，造成死亡。

心肌梗塞发作后，如果没有及时救治，心肌坏死的程度愈严重，那后遗症就愈多，很容易导致死亡。有些人虽然有心肌梗塞的现象，却没有立即死亡，经研究发现，身体面对疾病时会有代偿作用，比如长出侧枝循环，由别的血管提供含氧的血液给不良的组织，使生命得以保持，这也是造物者特别的恩惠。

从“肌肉、脑部、心脏”三个重要器官与氧的关系，可以看出氧气在人体内所扮演的角色，也更了解“氧气”对人体的作用、重要性了。

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