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血液透析患者最为苦恼的事情并不一定是并发症问题,极大的可能是喝水,想大口喝水。
如果是夏季的时候,天气炎热,患者可以通过排汗增加消耗量,从而达到多喝一些水的目的,但是到了冬季,天气寒冷,患者几乎很少外出,那么每天喝水的量就是固定的,一般规律每周3次血液透析的患者是“前一天尿量+500ml”。
控水是血液透析患者必备的“技能”,做好控水工作,可以有效防止多种并发症的出现,可到了冬季,如何才能更好的控水呢?
控水是对血液透析患者是尤为重要的事情,如果过量摄入水分,导致体重增长过多,很可能会出现血压升高、心衰、肺水肿多种并发症的出现。
而且过量摄入水分后,每次血液透析的超滤量过多,同样会导致患者出现低血压、抽筋、低血糖等情况,并且还有一种情况是,每次透析后都有剩余,长期下来会导致严重的水分潴留等情况。
血液透析患者每天喝多少水,主要取决于前一天的尿量,我们可以具体地看一下下面的表格。
我们需要注意,日常饮食中的水分摄入也要计入总摄入水量当中,其中包括:吃药、喝汤、吃水果等,并不单指喝水。
严格的控水是极为重要的,如何才能在冬季更好的控水呢?
一、控制钠摄入以及透析液钠浓度
过多摄入盐分会导致口渴,相信所有患者都是知道的,那么也就意味着,每天都需要严格控制盐分摄入,不宜超过6g,有高血压症状的患者,每天盐摄入不宜超过3g。
并且在血液透析的时候,需要将透析液的钠浓度调低或者不要调高,保持体内钠浓度正常,这样也可以有效避免过多摄入水分。
二、调整室内温度以及湿度
在北方地区冬季需要供暖,这也导致室内温度偏高并且湿度较低,在这种环境下,患者更易感到口渴,患者需要及时开窗通风,降低室内温度,并且在室内可以利用空气加湿器调整室内湿度。
三、以凉白开代替热水
冬季都喜欢喝点热乎的水,可以让身体暖和、舒适,但对于患者来说,喝完热水之后会在一定时间内明显感到口干舌燥,会格外的想再次喝水,那么这样的话,会导致患者过多摄入水分。
我们可以利用凉白开来代替温开水饮用,但要注意一点,自然放凉的水即可,不宜放入冰箱冷藏后饮用,可能会刺激到肠胃,造成不舒适感。
四、一些控水小技巧
适当利用薄荷、柠檬等来调整水的口感,避免过多摄入饮料导致血糖上升。同时可以利用薄荷糖、口香糖等,在口渴时适当的咀嚼,来降低想要喝水的想法。
适当地转移注意力,找一些自己爱做的事情。
冬季空气干燥,血液透析患者要适当的补水但不宜超量,尤其是在血液透析治疗之后,适当补充一些水分,可以很好的帮助患者保持肌肤水分,由于透析导致皮肤过干而发生的瘙痒的情况。
血液透析患者冬季控水比其他季节都要困难,所以更要学会如何来控制,当然,这里最为重要的是:自律性!
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来源:https://www.163.com/dy/article/GR1DF2I905488SPN.html
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