晚上睡觉老打呼噜怎么办？别急，治疗打鼾的呼吸机选择方案来了！

Struggle

《2021年睡眠与运动白皮书》显示，广东睡眠充足程度全国第一；上海、浙江经常失眠的比例最低，新疆、青海经常失眠的比例最高；吉林、山东、辽宁和黑龙江睡得最早；日落最晚的新疆睡得最晚，平均凌晨零点09分才睡。目前中国有超3亿人存在睡眠障碍，40岁以上的人群中有半数的人睡觉会打呼噜，这其中50%的人存在睡眠呼吸暂停。近年来，随着人们对睡眠健康的重视，“打呼噜是种病”也终于得到了认识，正因如此，作为治疗打鼾首要选择的“无创呼吸机”也走入了人们的视野，走进了许许多多患者的家里。
在医院做了专业的睡眠监测后，很多朋友被医生推荐去购买呼吸机治疗打呼噜，但是因为不知道单水平、双水平呼吸机有什么差别，不清楚这几种呼吸机的原理和效果，害怕自己花了冤枉钱。
这两类呼吸机到底有什么区别：

1. 舒适度
如果购买呼吸机用来治疗阻塞性睡眠呼吸暂停的，那么这两种呼吸机最大的区别体现在使用的舒适度上。简单的理解，就是单水平呼吸机是低配版，而双水平呼吸机是高配版。从机器参数上，单水平呼吸机一般是20cm/H₂O,双水平呼吸机一般为25cm/H₂O。
在使用过程中，两者的工作原理也稍有不同。所谓单水平，顾名思义，呼吸机只能够提供一个单向的治疗压力，帮助患者打开气道。但我们的呼吸都是双向的一呼一吸双向，如果只有一个单向治疗压力，患者在呼气时便会比较不舒服。
相较而言，由于双水平呼吸机可以提供两个治疗压力，即一个吸气压和一个呼气压，对患者治疗时的舒适度会提高很多。因为吸气时呼吸机提供的压力较大，而呼气时压力则会自动降低，从一定程度上来说有助于消除人机对抗，提升治疗效果。
所以随着呼吸机水平的增高，其原理更加符合人体生理，有更高的舒适度。
2. 价格区别
无论是国内外哪个品牌的呼吸机，随着水平的增多，价格会有所增加，双水平呼吸机的售价都会高于单水平的售价，因此在选购呼吸机时可以根据暂停的严重程度和价格综合考虑，选择最适合自己的那款机型。
3.哪种呼吸机适合你?
如果不考虑治疗的舒适度，单水平和双水平效果对于打呼噜的治疗效果差距不大。根据AHI(睡眠8小时，每小时平均呼吸暂停及低通气的发生次数）判定呼吸机的治疗效果，如果能保证戴机后，AHI指数小于5，就可以视为起到了治疗的效果。
至于最终是选购单水平还是双水平的机器，建议大家根据自己经济情况进行选择，很多呼吸机厂家都是支持一定天数内无条件退换的，或者到门店试用，试用后再做决定。
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