家用呼吸机选购攻略｜嗜睡打鼾睡眠障碍该如何选择呼吸机？

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睡觉这事，就像吃饭一样！


每个人的饭量不同，吃多少算正常没有一个明确的标准。同样，每个人所需的睡眠也是不同的。睡多久算正常没有固定的数字，自己觉得睡够了就行。

你可能要问了：我怎么知道自己睡得够不够？

很简单，3个问题来判断：
1.早上起床困难吗？
2.白天集中注意力困难吗？
3.白天打瞌睡吗？


如果你的答案是「Yes，Yes，Yes」，那说明你的睡眠可能存在问题，需要引起重视。


学习或工作压力、作息规律紊乱、抑郁、焦虑、身体不适等健康问题，都有可能造成睡眠障碍。比如：

1.过度嗜睡障碍：这类人群常在白天进入睡眠，比如一觉睡到中午，午睡时间过长。


2.异态睡眠：指在睡眠过程中发生轻微动作或暴力而导致突然醒来的一种睡眠障碍，比如梦游、突然坐起、惊叫、紧张、出汗。


3.睡觉打鼾：通常以睡眠时呼吸异常为特征，比如打呼噜，声音响亮，节奏感十足。

可怕的“沉默”——这种睡眠障碍要警惕。

打鼾通常是连续的，一夜之间变化不大。然而，有些人在打鼾过程中会出现有一段时间“沉默”的现象。沉默时间越长，越需要警惕，因为很可能打鼾者已经“停止呼吸”。


这种现象在医学上被称为“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”（OSA）。它不仅是一种呼吸问题，更是高血压、糖尿病等慢性问题的诱因。

家用无处睡眠呼吸机，通过智能硬件+移动应用+云端服务，帮助用户改善睡眠呼吸暂停问题。

来源：https://www.toutiao.com/article/7162********5247145
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