化疗“杀敌一千，自损八百”，面对副作用，我们能做些什么？

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去年十月份，杭州市主城区举办了一项爱心活动——“爱心巴士”。乘客上车的车费由一缕头发代替，这些头发剪下后，将被收集并制作成因化疗而掉发的乳腺癌患者的假发套。
车内张贴着许多真实的病患照片，巴士沿途的公交站也贴有乳腺癌知识宣传海报。因为乳腺癌患者群体绝大部分是女性，而化疗会造成头发脱落，所以假发对她们来说更是重振生活的迫切需要。很多乘客们了解到这些后，都表示愿意捐献自己的爱心，仅一天就收集到了289名乘客的头发，共十斤重。

化疗的副作用有哪些？

除了掉发，化疗的副作用总是“折磨”着患者。由于化疗的治疗原理，在杀死癌细胞的同时，也会损伤人体正常细胞，就像在菜地里用除草剂除草，不止杂草除掉了，蔬菜也同样或多或少的遭殃，不过，蔬菜并不会因此“蔫掉”，它依旧可以再返青继续生长。
1、胃肠道反应
这也是化疗最常见的副作用之一，如恶心、呕吐等，会使患者的食欲下降。
2、口腔溃疡
化疗药物会引起口腔溃疡，进而会影响到患者的吞咽、说话等行为，因此患者在进食的时候会感觉到非常疼痛，影响治疗效果。
3、异常皮肤反应
化疗药物可能导致多种皮肤反应，如甲沟炎，皮疹，多发生在前胸、后背及面部；也有可能出现手脚脱皮、红肿或破溃等现象。
4、免疫力下降
化疗会损伤和杀死体内的白细胞，因此会破坏免疫系统，导致患者免疫力下降，容易遭受细菌和病毒的感染。
5、营养不良
由于进食困难，化疗患者常常难以摄入足够的营养，加上化疗也会损伤体内的红细胞，造成贫血，所以病人通常面无血色，浑身乏力。

那么，是所有患者都会出现副作用吗？据首都医科大学附属北京中医医院主任医师胡凤山说，每位患者在化疗期间都会出现一些副作用，只是程度不一，受到的影响也会有差别。
如何应对化疗副作用？

当化疗及其副作用无法避免时，我们只能通过采取应对化疗副作用的措施来缓解患者的痛苦。
如针对呕吐等胃肠道反应，可以避免在化疗之前进食，平时多吃些清淡助消化的食物，多吃流食和软质食物也能避免口腔粘膜充血带来的疼痛。必要时也可以寻求医生的帮助，开些止吐药。
当红细胞减少出现贫血时，要注意休息，久坐或久躺后要活动一下身体，避免头晕。如果红细胞数量持续降低到警戒值，可能需要输血。
另外，面对机体免疫力的下降，患者一定要更加注意个人卫生，勤洗手，不和别人共用生活物品，避免细菌的感染。少去人多的地方，如必须去，则要戴好口罩。
不要“妖魔化”了化疗

目前，化疗仍然是治疗癌症的一个重要手段。据统计，约45%的恶性肿瘤是可以治愈的，其中5%的恶性肿瘤主要由化疗治愈。即使不能完全治愈癌症，化疗也能够起到缩小肿瘤、阻止癌症的生长和扩散，以及缓解癌症引起的症状等作用。
复旦大学附属肿瘤医院内科主任医师赵体平表示：化疗治疗确实会有一定的副作用，因为化疗所用的药物属于细胞毒性药物，但是这些副作用在停止化疗后，大多自己都能较快恢复。因此，相比起化疗治疗癌症的有效性，副作用还是可以克服的，不要为了避免副作用而放弃化疗，因小失大。

总之，化疗虽然有很多副作用和不良反应，但它仍是目前治疗癌症的有效手段，我们不应该将它“妖魔化”。如出现化疗副作用，应该冷静采取对应的措施进行缓解，必要时寻求医生的帮助，切勿讳疾忌医。#健康科普排位赛##守护她健康##39健康超能团#

参考资料
[1]王哲海，孔莉，于金明.肿瘤化疗不良反应与对策[M].山东科学技术出版社，2002.

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来源：https://www.toutiao.com/article/6868574386987729420
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