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病从口入,说的不止是细菌,还有一些不合理的饮食习惯,暴饮暴食,食不果腹都是不好的习惯。
近日,王先生来到医院就诊,他身高1.75,体重竟然达到274斤。医生对于这种状况并不见怪,其实胖点也没什么,只要不影响健康就好。但是近日,王先生上腹经常性的疼痛,他有点担心自己的身体状况,来到医院检查后发现,血脂远远高出标准线。33岁的年纪竟然有高血脂?医生检查血液时,静置后的血液竟然接近了白色,这让王先生更下定决心要减重。
据了解,王先生今年33岁,工作是工程方面的,压力很大,生活作息也不规律,早上几乎是不吃早饭的,早饭不吃,到中午就肯定会暴饮暴食,而且王先生还喜欢吃宵夜,最喜欢的食物就是炸鸡。王先生的体重对于他来说是超标的,为什么现在越来越多的人开始出现肥胖症?身边的朋友,减重100斤,状态起色都比以前好太多,王先生看着朋友的状态,也比较心动,自己也想尝试着减肥。体重都是一点一点堆积起来的,早在五年前,王先生的体重就开始日渐加重,现在更是连走动都觉得很累,看到身边朋友减肥成功,为他高兴的同时,自己也很羡慕,最近身体的状况每况愈下,为了健康,王先生觉得是时候该减肥了。
目前王先生的身体状况不宜马上进行手术,因为王先生的血液脂肪含量过高,一些熟知无法显示,不能轻易做评估,否则会有生命危险。医生决定,先做血浆置换,就是把血液中的脂肪油脂进行过滤,仅仅三个小时,王先生的血液中竟然分离出了一大袋油浆,颜色纯正,接近2升。王先生不敢相信是从自己的血液中提取出来的,看着那一大袋油浆,王先生说“看着都害怕啊。”油脂在血管中会沉积,进而导致血流缓慢,高血脂等一些疾病的发生,还会出现很多并发症,比如会出现冠心病、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。高血脂也是促进糖耐量异常,糖尿病、高血压的重要危险因素。可能还会导致脂肪肝、肝硬化、胰腺炎、胆石症、高尿酸血症、周围血管疾病等。高血脂的人群一定要重视起来,注意饮食,要清淡合理,避免吃一些太过于油腻的食物。降低血脂的道路任重道远,一定要耐心。
王先生做了切胃手术,手术很成功,胃部切除了三分之二,手术中医生还发现了王先生上腹疼痛的原因。王先生的胰腺已有炎症,如果再拖下去,很可能会发生胰腺炎。所以大家一定一定要合理饮食,保持健康的作息时间。怎样健康饮食呢?一:“不时不食”,顾名思义,不是吃饭的时间不要吃饭。一日三餐,应该按时吃,前后不要差太多时间,我们的消化系统能够察觉到进食规律。另外,俗话说“早餐好,午餐饱,晚餐少”,这句话不是空口无凭,中医学认为,一日之中,人体白天阳气旺盛,活动量大,故食量可稍多;而夜暮阳衰阴盛,即将就寝,以少食为宜。饭前的零食要少吃,如果在饭前吃太多零食,会影响食欲,而且难以消化,高脂肪高热量的食物我们身体要代谢很久。二:是饮食要适量。饭量不要太多或者太少,我们的脾胃越来越不好,和吃饭不规律有极大的关系,吃的太少会容易饥饿,身体得不到充分的营养也会影响健康。反之,如果吃的太多,会造成消化不良,给脾胃造成负担,从而导致很多疾病。
什么食物对我们的身体有好处呢?我们常说荤素搭配,蔬菜是人类不可缺少的食物,它富含人体需要的维生素和其他的丰富营养。但是如果烹制方法不当,蔬菜中的营养会流失掉,我们吸收的营养成分就会减少。鱼肉奶菜蛋是我们常说的合理搭配,合理的饮食会让我们身体健康。如果我们的体重已经超过了标准范围,也不要过度焦虑,胖一点没关系,只要健康就好了。适当的运动可以提高我们的免疫力,也可以增强体魄,希望王先生出院后,要谨遵医生的建议,祝他快点健康起来。
来源:https://www.163.com/dy/article/GP15IJT30538HHQK.html
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