肺部病变，头部先知？提醒：头部若出现4个异常，及早做肺CT

孟想成真

自从疫情的影响，人们把关注点转移到了肺部，这几年来肺病的发病率和死亡率一直居于首位。肺被称之为华盖，直接与外界相接触，不断吸进清气，排出浊气，吐故纳新，实现机体与外界环境之间的气体交换，以维持人体的生命活动。
根据疾控最新发布的肺癌数据：我国肿瘤发病率为270.56/10万，肺癌排第一位，国内肺癌患者为80万，死亡人数70万。

肺病发病比较隐匿，很多人当身体感觉到明显异常的时候，都已经到了中晚期，所以肺癌的死亡率也是非常高的，其实所有的疾病都不是突然而至，当肺病来临的时候，也会向我们发出一些信号。
肺部病变，头部先知？提醒：头部若出现4个异常，及早做肺CT
频繁咳嗽
肺部是有自我排毒机制的，当肺部出现异物的时候，就会通过咳嗽将异物排出，而且我们在感冒的时候也会出现咳嗽的症状，这都属于正常的现象，一般情况下感冒的咳嗽大约一个星期左右，最多不超过半个月，但是如果我们出现了持续性咳嗽，半个月以上没有好转，甚至晚上还有被渴醒的情况，大家要引起高度警惕，及早做肺CT检查。

面部发黑
一个人的脸色发黑，我们往往以为这个人的气色不好，但是从来没有想过脸色发黑，其实是肺部出现了问题。
因为当肺部功能下降的时候会出现气血受阻，脸上的血管得不到新鲜氧气和血液的供应，脸色的颜色就会有所发黄发暗，整个人看上去面色黯淡无光阴沉沉的样子，这时候一定要及早去医院做检查。
嘴唇发紫
正常情况下我们嘴唇的颜色应该是红润有光泽的，如果我们的嘴唇出现了发紫的现象，大家也要引起高度警惕，这大多与心肺功能障碍有关。
一旦心脏和肺部出现了问题，人体的血液输送就会受到影响，氧气量长时间减少，嘴唇就会出现发紫的现象。

痰液中含有血丝
痰液中含有血丝大多与肺部疾病有关，尤其是肺部恶性肿瘤很容易造成痰中带血，这是因为肿瘤侵害肺部组织出现炎症和化脓出血，所咳出的痰液当中就会出现血丝或血块，如果频繁咳嗽并且痰液当中出现血丝，一定要及早做肺CT检查。
冬季养肺润肺，做好这三点
热水润肺
肺是喜润不爱燥的，肺主皮毛，开窍于鼻，故外感燥邪多从皮肤、口鼻而入，其病常从肺开始。
冬天多喝水不仅能够滋润皮肤，也能够预防免疫力下降，促进血液循环，加速新陈代谢，好处多多，除了多喝水之外，还要勤洗澡，皮毛为肺的屏障，冬天天气干燥也容易伤皮毛，所以多洗澡能够促进血液循环，可以使肺脏与皮肤气血流畅。

呼吸养肺
这里所说的呼吸可不是我们普通的正常呼吸，而是要做呼吸操。
如果大家不会做呼吸操也可以做深呼吸，选择空气比较清新的早上做深呼吸或者扩胸运动，这样可以帮助排出肺内的浊气，吸入更加新鲜的氧气。
饮食入肺
中医有个五色入五脏的理论：“红色入心，黑色入肾，青色入肝，黄色入脾，白色入肺”，所以要养肺就要多吃白色食物。
《黄帝内经》也讲，白色在五行中属金，入肺。按照中医理论“肺为水之上源”“肺与大肠相表里”以及五行中火克金，金耗火的理论，白色食物，多数具有清热、利水、通肠、排便、化痰等功效，尤其是一些白色的水果、蔬菜，对肺大有益处。

想要养肺就要多吃一些白色的水果和蔬菜，比如百合，雪梨，银耳，白萝卜等等。
养肺润肺，还希望大家调整好作息和饮食习惯，适当运动，增强肺活量，提高肺功能。

来源：https://www.163.com/dy/article/HL26G7T10553WY65.html
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